수면 클리닉
편안한 수면을 위하여 돕겠습니다.
불면증
잠들기 어렵거나 중간에 깨어 다시 잠들기 어려운 경우, 자고 나서도 개운하지 않은 느낌 등 다양한 양상이 있습니다. 이로 인해 일상생활에 악영향을 끼쳐 낮 동안의 삶의 질이 저하되곤 합니다. 불면의 원인이 되는 심리적, 신체적 상태를 파악하고 그에 대한 접근을 병행하는 것이 중요합니다.
대표적인 증상
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잠드는 데 시간이 아주 오래 걸려요.
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중간중간 자주 깨서 잔 것 같지 않아 낮에 많이 피곤해요.
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한 번 깨면 다시 잠들기 어려워요.
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낮에 졸음이 쏟아질 때가 많아요.
교대근무
현대사회의 업무 중 20-30%는 교대근무와 연관이 있으며, 이로 인해 다양한 수면질환이 생길 수 있습니다. 교대근무를 하는 경우 수면에 대한 교육이 필수적이며 일하는 환경의 개선이 힘들 경우 필요 시 약물치료도 병행합니다.
대표적인 증상
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잠 자는 시간이 일정치 않아서 수면효율이 떨어져요.
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잠이 쉽게 안 오고 근무 중에 계속 잠이 와요.
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잠을 자도 개운하지 않고 계속 피곤해요.
코골이
코골이는 수면 중 공기가 통과하는 상기도가 충분히 열리지 않아, 좁은 기도(숨구멍)를 통과하는 공기에 의해 목젖, 연구개 또는 혀뿌리(뒤쪽) 부위가 떨려서 나는 소리입니다.
심한 코골이로 인해 수면무호흡이 지속된다면 신체검진 및 ‘수면다원검사’를 통해 정확한 진단과 치료로 호전 가능합니다.
심한 코골이로 인해 수면무호흡이 지속된다면 신체검진 및 ‘수면다원검사’를 통해 정확한 진단과 치료로 호전 가능합니다.
대표적인 증상
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코골이 소리 때문에 가족과 함께 자기 힘들어요.
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코골다가 깰 때가 있어요.
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옆에서 보면 숨을 안 쉴 때가 있다고 해요.
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낮 시간 동안 많이 피곤해요.
기면증
기면증/과수면증은 낮에 참을 수 없는 피곤함과 졸음이라는 공통적인 증상을 공유합니다.
기면증에서는 갑작스런 REM수면으로 인해 신체 근육의 일부에 힘이 빠지는 탄력발작이 나타나기도 합니다. ‘수면다원검사’ 를 통해 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
기면증에서는 갑작스런 REM수면으로 인해 신체 근육의 일부에 힘이 빠지는 탄력발작이 나타나기도 합니다. ‘수면다원검사’ 를 통해 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
대표적인 증상
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낮시간동안 너무 졸려서 일상생활이 힘들 때가 많아요.
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밤에 충분한 수면을 취했음에도 참을 수 없는 졸음이 와요.
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크게 웃거나 화를 낼 때 근육에 힘이 빠져요.
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가위눌림 증상이 깨어나도 지속돼요.